Taller Ocupacional de Gimnasio / Actividad Física.
- Objetivo: Formar monitores auxiliares en actividad física, promoviendo hábitos saludables y habilidades para el apoyo en centros deportivos.
- Descripción:
Los participantes aprenden principios de anatomía, rutinas de ejercicio adaptadas (cardiovascular, fuerza, flexibilidad), uso seguro de máquinas y pesas, primeros auxilios básicos, y técnicas de motivación. Se incluyen prácticas en sala de musculación, clases grupales (aeróbic, estiramientos) y planificación de entrenamientos para diferentes perfiles de usuarios. - Beneficios:
Refuerza la autoestima, disciplina personal, liderazgo y conciencia corporal. Certifica para trabajar como asistente en gimnasios, centros de rehabilitación o como entrenador comunitario.
